Le conseil préparation de Jérôme Canaud – Part 3 – Le Matériel lié à la marche

Tester votre matériel avant, au cours d’une sortie longue de marche, ca vous évitera de galérer pendant, pour des bricoles. Au niveau des habits il faut des fringues confortables, qui sèchent vite ou reste chaudes même mouillées, évitent les frottements et soit confortables et légères. Le cuissard ou le collant sèchent vite et évitent les frottements de l’entrejambe. Un tshirt technique prés du corps sèche vite, évacue la transpiration à l’ext, évite les frottement sur les tétons. COTON INTERDIT J.

Optez pour des bâtons télescopiques 3 brins, légers et peu volumineux. Le top sont les Black Diamond en carbone mais c’est cher (50 euros le bâton !).Il en faut biensur 2.

Une casquette est pratique, et un BUFF. Des gants légers (vélo) pour marcher car les ampoules sont fréquentes entre le pouce et l’index après 6h00 de marche sur du plat avec des bâtons.

Bonne balade à tous et toutes. Faites-vous plaisir.